Көч күнегүләре фитнес өчен бик кирәк.Бу безгә мускулларыбызны ныгытырга һәм сөякләребезне сакларга булыша ала
Көч күнегүләренә килгәндә, һәркем шунда ук дөмбелллар турында уйлый.Хәзерге вакытта иң еш очрый торган спорт залының бер авырлыктагы дөмбелллары.
Бүген мин сезгә хәзерге вакытта популяр булган көйләнә торган дөмбеллларның өстенлекләре турында сөйләрмен:
1. Тиз һәм җиңел авырлык үзгәрү
Көйләнә торган дөмбелллар - авырлыкны тиз үзгәртә алырлык фитнес җиһазлары.Алар, нигездә, өйдә куллану өчен яраклы.Сез авырлыкны сулдан уңга күтәрә аласыз, лифт төймәсен көйләп, авырлыкны 1 секундта үзгәртеп.
2. Урынны саклагыз
Кечкенә эз, урын алып тормый.Бу ботинка зурлыгы һәм сезнең өегезнең теләсә кайсы урында сакланырга мөмкин.Әгәр дә берничә дөмбелл бергә урнаштырылган булса, алар тезелешеп торырлар, бу бик күп урын ала.Продукцияне ачу өчен басыгыз һәм тотыгыз
3. Берничә авырлык вариантлары бар
5 авырлыкны көйләү, 2,5 кг, 5 кг, 7,5 кг, 10 кг, 12,5 кг күп авырлык вариантлары, бер пар дөмбелл өй тәнендә практика.
4. Чыгымнарны экономияләү
Бер пар авырлыктагы дөмбелллар кыйммәт түгел, ләкин көч алган саен сезгә күбрәк авырлык кулланырга кирәк.Бу очракта сезгә бүтән авырлыкларны яңадан сатып алырга кирәк булачак, бу сезнең сатып алу бәясен дә арттырачак.
5. Укыту дәрәҗәсен күтәрү
Көч күнегүләре сезнең авырлыгыгызны өзлексез арттырыр өчен, үзегезнең авырлыгыгызны арттыруны таләп итә.Әгәр дә сез авыр думбелл кулланасыз икән, бу сезнең күнегү эффективлыгына билгеле йогынты ясарга мөмкин.
Пост вакыты: 25-2023 июль