Өйдә спорт күнегүләре өчен профессиональ ПВХ цемент чәйнек куллану

Кеттлебелл шулай ук ​​Pesas rusas дип тә атала, организмның мускул көчен, чыдамлылыгын, балансын, шулай ук ​​сыгылучылык һәм кардиопулмонарий көчен арттыру өчен кулланыла.Гадәттә, этәрү, күтәрү, күтәрү кебек төрле күнегүләр ясап, төрле тренировкаларны үзгәртеп, сез күнегергә теләгән тән өлешләрен өйрәтә аласыз.Бу аэробик күнегүләр өчен фитнес җиһазларының бер төре.Cемент чәйнек цемент комы тутырылган ПВХдан эшләнгән, һәм хатын-кызлар өчен күнегүләр өчен кулайрак.Көн саен уртача интенсив күнегүләр мускул тонын эффектив көчәйтә һәм майны киметә ала.Бу көч, көч, чыдамлык һәм баланс үстерергә булыша ала.Моннан тыш, саклагыч винил кабыгы тузып бетү өчен кулланылырга мөмкин.Кыска вакыт эчендә бөтен тән күнегүләрен алу өчен бик яхшы вариант.

Cемент чәйнекнең уңайлы кул хисләре белән дуга дизайны уңайлы.Бу катырак тоту белән тайпылмый.Чәйнек шулай ук ​​экологик яктан чиста һәм иссез.Бу көчле катгыйлык, тамчы каршылык үзенчәлеге белән формалашкан бер кисәк.Ул шулай ук ​​егылуга һәм авыр авырлыкка чыдам.Бу югары сыйфатлы, матур һәм чыдам.

Дамббелл һәм чәйнекне өйрәнү өчен, структур яктан әйткәндә, авыр әйберләрне күтәрү үзәге кеше тәнендә, һәм тарту үзәге кеше тәненең тарту үзәге белән берләштерелгән.Авыр әйберләрне башлау өчен буыннарны фулкрум итеп кулланабыз.Шуңа күрә, барбелллар һәм дөмбелллар, нигездә, күтәрелә, этәрелә һәм тартыла.Ләкин чәйнекнең түгәрәк тоткычы дизайны аның тарту үзәген кеше тәненнән (беләк астыннан) ясый.Әгәр сез тоткычны тотып күтәрсәгез, бу вакытта тәнегез балансны югалтырга мөмкин.Дамббеллның тарту үзәге кеше тәненең тарту үзәгеннән читтә булганлыктан, чәйнек тренировкасында "селкенү" һәм "селкенү" күнегү режимнары күп, шуңа күрә сез гомуми көчкә һәм шартлаткыч көчкә күбрәк игътибар бирергә тиеш. күнегүләр.