Спорт залы җиһазлары порошогы капланган чәйнек

Кеттлебелл шулай ук ​​Pesas rusas дип тә атала, организмның мускул көчен, чыдамлылыгын, балансын, шулай ук ​​сыгылучылык һәм кардиопулмонарий көчен арттыру өчен кулланыла.Гадәттә, этәрү, күтәрү, күтәрү кебек төрле күнегүләр ясап, төрле тренировкаларны үзгәртеп, сез күнегергә теләгән тән өлешләрен өйрәтә аласыз.Бу аэробик күнегүләр өчен фитнес җиһазларының бер төре.Көн саен уртача интенсив күнегүләр мускул тонын эффектив көчәйтә һәм майны киметә ала.Порошок белән капланган чәйнек чуеннан эшләнгән, экологик чиста порошок белән буялган, үзенчәлекле ис юк.База зурайтылган, шуңа күрә тренировка вакытында аны тотрыклырак һәм куркынычсыз итәр өчен идән белән контакт мәйданын арттыра.

Чәйнек селкенү белән еш шөгыльләнгән кешеләр, берникадәр вакыттан соң, безнең спорт сәләтебезнең элеккегә караганда югарырак булуын күрерләр.Элек 2 минут дәвам иткән укыту хәзер 5 минут яки аннан да күбрәк вакытка алып барылырга мөмкин.Бу чыннан да, чөнки безнең гадәти күнегүләрдә һәркемнең мускул чыдамлыгы яхшыра, бу шулай ук ​​ачык һәм түбән тренировкалар ярдәмендә ясалырга мөмкин.