Завод бәясе фитнес аксессуарлары Слайд булмаган шартлауга каршы махсуслаштырылган Pvc Пилатес Йога тупы логотибы

Йога шарында регуляр утыруның күп файдасы бар.Гомуми файда - тәнегезне ныгыту, балансны көйләү, ару-талуны бетерү, начар позицияне яхшырту.Көндәлек тормышта сез яхшы яшәү гадәтләрен үстерергә тиеш, һәм физик уңайсызлыклардан саклану өчен көн саен йога шарында утырмагыз.

1. Физик әзерлекне көчәйтү: Йога шарында утыру еш кына тән күнегүләренә булыша ала, шулай ук ​​күнегүләр вакытында организмның матдәләр алмашын тизләтә ала, шуның белән физик әзерлекне көчәйтүдә билгеле бер роль уйный;Топта баланс сакланырга тиеш, һәм мускуллар киеренке булып калачак, бу организмдагы җылылыкны кулланырга, хәтта церебеллум балансын сакларга, тәннең төрле органнары балансын кулланырга һәм эффектына ирешергә ярдәм итә ала. балансны көйләү;