-
Дамббеллларны ничек сайларга appropriate тиешле авырлыктагы дөмбеллны ничек сайларга
Аннотация: Дамббелллар гади көч әзерләү җиһазлары, кечкенә күләмле, куллану өчен гади, күп яңалыклар фитнес җиһазлары буларак пар дөмбелллар сатып алырлар. Ләкин күп кеше белергә тели, мин нинди авырлыкны сайларга тиеш? Нинди дөмбелллар яхшы? Дүрт төр бар ...Күбрәк укыгыз -
Tpe йога материяләренең өстенлекләре һәм характеристикалары
TPE Йога матасы - каучук югары эластиклык, югары көч, югары ребунд материал, ул инъекция формалаштыру белән эшкәртелә ала. TPE материалы үзе бозыла, экологик яктан куркынычсыз, каты, йомшак кагылу, һава торышына каршы тору, арыганлыкка каршы тору һәм температура ...Күбрәк укыгыз -
Авырлык каешының максаты нинди? Авырлык каешын ничек сайларга? Авырлык каешы киңрәкме?
Хәзер тренажер залында күп кеше көч кулланганда барбеллларны күтәрергә уйлый, һәм авыр атлетика белән шөгыльләнгәндә профессиональ каешлар киеп йөрергә кирәклеген барыбыз да беләбез. Әйдәгез, авырлык каешын ничек сайларга икәне турында сөйләшик. Авырлык каешы киңрәк булса, яхшыракмы? Сайлау ...Күбрәк укыгыз -
Чәйнек сатып алу өчен кулланма: Кайсы чәйнекне сатып алырга кирәк?
Гаҗәп түгел, чәйнекне өйрәнү еллар дәвамында популярлашты. Сез тренажер залында яки өйдә күнегүләр ясыйсызмы, бөтен күнегүләрегезне бу күп функцияле җайланма тирәсендә төзи аласыз. Ләкин нинди стиль сезнең тренинг ихтыяҗларына туры килә? Бик күп вариантлар белән, ...Күбрәк укыгыз -
Дамббелллар өчен нинди материал яхшы, һәм дөмбелллар өчен нинди материал яхшы?
Дамббелллар өчен нинди материал яхшы? Дамббелл материалы ябыштыргычка, пластмассага, электроплатингка һәм буяуга бүленә. Резин тәме бераз көчлерәк, таралыр өчен бераз вакыт кирәк. Theәм күләме чагыштырмача зур ...Күбрәк укыгыз -
Күнегүләр ясаганда терсәк такта кию чыннан да файдалымы?
Терсәк кушылмасы - кеше организмының иң катлаулы өлешләренең берсе, зыян китерү җиңел түгел, ләкин еш кына кешеләрне күнегүләр ясыйлар, терсәк буыннарын саклап калу өчен терсәк сакчыларын кулланачаклар. Бигрәк тә баскетбол, бадминтон, волейбол, теннис һәм башка ачык фитнес спорт төрләре уйнау, ...Күбрәк укыгыз -
Чәйнекләр үсеше
1948-нче елда хәзерге чәйнек лифты Советлар Союзында милли спорт төренә әверелде. 1970-нче елларда чәйнек күтәрү СССР АКШ Бөтенроссия Атлетика Ассоциациясенә керде, һәм 1974-нче елда Советлар Союзының күпчелек республикалары чәйнек спортын "милли спорт" дип игълан иттеләр һәм 1985-нче елда ...Күбрәк укыгыз -
Сез "Чәйнек" не беләсезме?
Кеттлебелл - дөмбелл яки ирекле авырлыктагы дөмбелл. Аның түгәрәк нигезе һәм кәкре тоткычы бар. Ерактан ул тоткыч туп белән охшаган. Бу сезнең мускулларыгызның һәр дюймын бомбага тота ала. Формасы аркасында инглизчә аны "чәйнек" дип атады. "Чәйнек" миен күрү өчен бүленгән сүз ...Күбрәк укыгыз -
2022 IWF Азия профессиональ фитнес чарасы Нанкинда
IWF Кереш Китай (Шанхай) Халыкара Фитнес, Спорт һәм Ял күргәзмәсе - Кытайның фитнес индустриясендә бизнес-вакыйга, Кытайда һәм хәтта Азиядә фитнес базары өчен һава торышы. Спортның Генераль Администрациясе аны Шанхай спорт индустриясе демонстрациясе дип атады ...Күбрәк укыгыз -
Фитнес җиһазларын ничек сатып алырга?
Салкын һава торышы, һава сыйфаты ярдәмсезлеге белән, спорт сөючеләрнең күзләрен ябык фитнес җиһазларына юнәлтә. Дамббелл Дамббелллар "мускулларны скульптура ясау өчен чүкеч һәм кисү" буларак билгеле һәм мөһим коралларның берсе ...Күбрәк укыгыз -
Дамббелл нигезләре
Дамббелл - авырлык күтәрү һәм фитнес күнегүләре өчен ярдәмче җиһазның бер төре, ул мускул көчен өйрәнү өчен кулланыла. Практика ясаганда тавыш булмаганга, ул дөмбелл дип атала. Дамббелллар - мускулларны ныгыту өчен кулланылган гади җайланмалар. Аның төп материалы чуен, кайберләре ...Күбрәк укыгыз -
Өйдәге фитнес җиһазлары яңа
Күпчелек Кытай шәһәрләре COVID-19 яңа дулкыны белән очрашкан саен, сәламәтлекнең мөһимлеген күбрәк кеше аңлый. Эпидемияне профилактикалау һәм контрольдә тоту кысаларында, өйдә булу күнегүләре аның кирәклеген һәм өстенлеген күрсәтә, бу кешеләргә тормышка үз-үзләрен тәртипкә китерергә ярдәм итә, шуңа күрә ул ...Күбрәк укыгыз